Trainingsplanung und Trainingssteuerung

Training

Erstelle zielgerichtete und hochwertige Trainingspläne und wähle dabei aus dem umfangreichen Übungsangebot oder aus selbst eingebundenen Übungen oder Empfehlungen. In deiner Trainingsplanung kannst die verschiedensten Methodiken darstellen, wie z.B., klassisches Training, Tabata, Zirkeltraining, HIT oder Supersatztraining.

 

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Große Übungsauswahl mit und ohne Equipment

  • > 3300 hochwertige Übungsbilder
  • > 2800 professionelle Übungsvideos
  • produziert mit Branchen-Experten

 

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  • Großgeräte & Trainingszirkel Fitnessanlagen
  • Kurz und Langhantel, SZ-Stange
  • Medizinisches Gerätetraining
  • five Rückenkonzept
  • Seilzugtraining
  • Schlingentrainer
  • Minibands & Übungsband
  • Kettlebell mit Till Sukopp
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  • Vibrationsplattform
  • Balancetrainer
  • Schwungstab
  • Medizinball
  • Trampolin
  • EMS- Training
  • Sandbag
  • Training am Rack
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  • TRX Rip TRaining
  • Equalizer
  • Redondo Ball, Aero Step, Ballkissen, Balance PAD
  • Massage & Trainingsrolle
  • Stick Mobility
  • Gymstick
  • Rope & Stroop Training
  • Therapiebälle
  • u.v.m
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    • funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht
    • Beweglichkeitstraining & Stretching
    • Athletiktraining Marc Verstegen
    • Core Performance
    • Gymnastikball
    • Übungen Physiotherapie
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  • Therapeutische und medizinische Übungen
  • Pilates
  • Yoga & Yogaflows
  • Mobilisation und Mobility Training
  • Ausdauertraining
  • Neuroathletiktraining
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  • Movement Prep mit Marc Verstegen
  • Corrective Exercise (FMS)
  • Faszientraining
  • Kindersport
  • Atemübungen
  • Body & Mind Übungen
  • u.v.m
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Trainingssteuerung

Direktes Trainingsfeedback via App

Trainingspläne können dem Kunden digital auf die medo.coach® App übermittelt werden.

  • Digitaler Trainingsplan mit Übungsvideos
  • Integriertes Trainingstagebuch mit detaillierter Statistik
  • Trainerfeedback über jedes durchgeführte Training
  • Trainingssteuerung über Trainings- und Belastungsbewertung
  • Alternativ können sämtliche Trainingspläne ausgedruckt oder per Mail versendet werden

 

Beispieltrainingspläne herunterladen

 

Archiv Trainingsplanvorlagen

Vorlagen sparen Zeit

Erstelle Trainingsplanvorlagen für Trainingsziele und bestimmte Krankheitsbilder. So entsteht ein Archiv nach deinen Vorstellungen oder verwende hinterlegte Trainingsplanvorlagen von Experten. So werden Standards definiert und in der täglichen Arbeit viel Zeit gespart!

 

Individuelle Übungsdatenbank

Digitalisiere eigene Übungen & Empfehlungen

Erstelle eigene Übungskategorien mit deinen Fotos und Videos. Neben klassischen Bewegungsübungen können auch Ernährungs- und Lifestyleempfehlungen mit Bild, Video und Text integriert werden.

Sonstiges Empfehlungen

Ernährung & Lifestyle

  • Umfangreiche Auswahl aus Ernährungs- und Lifestyle-Empfehlungen
  • Aufbau einer eigenen Wissensdatenbank durch die Einbindung eigener Empfehlungen, wie z.B. spezielle Kochrezepte
Kiosklösung

Digitale Trainingsstationen

medo.check® unterstützt den Betrieb der medo.coach® App im Kiosk-Modus via Identifikation per Kundenkarte (RFID). So können sämtliche Geräte in deiner Einrichtung digitalisiert werden. Die Geräte können so im Vergleich zu abgeschlossenen Systemen variabel und kostengünstig zeitgemäß aufgewertet werden. Dabei wird lediglich ein Tablet plus Befestigung sowie ein Kartenscanner zum Login benötigt. So ist es möglich, Trainingsergebnisse zu dokumentieren und dem Kunden sowie dem Trainer Trainingsfortschritte zu visualisieren.

Weitere Features
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Christian Bösing
Christian Bösing Dipl. Sport­wis­sen­schaft­ler
Leitung Vertrieb