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Trainingsperiodisierung

Mit der Trainings-Periodisierung lässt sich das Training von Athleten als langfristige Wettkampfvorbereitung oder Saisonplanung darstellen und bis auf Tagesbasis gezielt planen. Bei der Trainingssteuerung helfen die dokumentierten Informationen zum Belastungsverlauf. In der Trainingsperiodisierung wird typischerweise zwischen drei verschiedenen Zyklen unterschieden: Mikrozyklus (meist eine Woche), Mesozyklus (meist vier Wochen) und Makrozyklus (je nach Anzahl der Saisonhöhepunkte ein halbes oder ein ganzes Jahr).

Gut Organisiertes Team = Erfolg!

Wie gut bist Du und Dein Team organisiert bzw. digitalisiert? 📱 📝

medo.check unterstützt Dein Team dabei, die richtigen Dinge zur richtigen Zeit zu tun. Grundlage hierfür ist die Anpassungsfähigkeit der Software an Dein individuelles Angebot und Deine Betreuungsphilosophie, sowie das umfangreiche Kontaktmanagement (CRM), auf dessen Basis sämtliche Prozesse, wie Termine, Schichten, Aufgaben und Ressourcen verknüpft und übersichtlich dargestellt werden. 💡 

Laktatmessung

 

Anhand der Laktatkonzentration im Blut kann der Bereich abgeschätzt werden, in dem sich die individuelle anaerobe Schwelle befindet. 🏃🏽‍♀️ Der Laktatleistungstest wird als Stufentest auf einem Laufband, Fahrradergometer oder Ruderergometer durchgeführt. Es werden Stufen definiert nach deren Absolvierung jeweils der Laktatwert im peripheren Kapillarblut festgestellt wird. Durch die graphische Darstellung dieser Laktatwerte können wichtige Kenngrößen des Stoffwechsels bestimmt werden, insbesondere die anaerobe Schwelle, das Gleichgewicht aus Laktatabbau und Lactatfreisetzung. In der medo.check Software stehen sämtliche Berechnungsformel der Laktatdiagnostik zur Verfügung. 📈Erfahre mehr in einer Produktdemo. Anmeldung unter https://www.medocheck.com/#kontakt

Spruch KW28 – 2023

Viele Jahre wurde in der Fitness- und Gesundheitsbranche mehr drüber geredet als wirklich gehandelt. Vor allem die Corona-Zeit hat vielen aufgezeigt, wie gut sie wirklich digitalisiert waren. Sehen wir es positiv, die letzten Jahre waren förmlich ein Booster für die wirkliche Vernetzung und Aufbereitung von Kundendaten, von der nur alle profitieren können. Denn die Digitalisierung wird sich immer schneller weiterentwickeln, z.B. auch bei dem sinnvollen Einsatz von KI, so dass wir schauen müssen, dass wir dem Tempo folgen können und aus den Fehlern der Vergangenheit lernen.

Neu: Maximalkraftmessung

Viele haben es sich gewünscht “die Maximalkraftmessung”. Daher werden wir unser umfangreiches Testangebot um die Maximalkraftmessung erweitern. Das heißt zukünftig wird es möglich sein, bis zu 20 Übungen oder Geräte zu benennen und hier entweder die Maximalkraft aus dem tatsächlichen Gewicht oder den geleisteten Wiederholungen abzuleiten. Die Ergebnisse können dann bei der Trainingsplanung abgerufen und in passende Kombinationen aus Gewicht und Wiederholungszahl umgewandelt werden. Weitere Infos und erste Ergebnisse aus der Entwicklung werden folgen!

Direkte Anmeldung aus der persönlichen Kunden APP

 

Eine persönliche Kunden App im eigenen Corporate Design, steht nicht nur für den digitalen Zeitgeist, sonst automatisiert Abläufe und stärkt das Backoffice. 📱 So können z.B. Dienstleistungen und Termine direkt aus der App gebucht werden. Dienstleistungen und Angebote können über unser online Terminbuchungstool individuell konfiguriert werden. So werden z.B. Titel, Teilnehmerzahl, Warteliste, Ressourcenbindung etc. festgelegt und die Angebote in deine Webseite eingebunden. Die Anmeldung ihrer Kunden erfolgt dann über die Webseite oder direkt und unkompliziert aus der medo.coach App. Sie wollen mehr erfahren, dann beraten wir Sie gerne! ☎️

Übungspool Softweights

Erweitere Deinen Übungshorizont mit der umfangreichen medo.check Übungsdatenbank 🏋️ Mit medo.check hast du Zugriff auf über 3300 Übungsvideos. Mit Indikationen, Durchführungsbeschreibung und Kontraindikationen nutzbar für deine Trainingsplanung. Das Bild zeigt eine von insgesamt 22 Übungen mit den Soft Weights Bällen von TheraBand. Du möchtest mehr über den vollen Umfang an Übungsvideos erfahren? Dann stehen wir gerne zur Verfügung.

Spruch KW26 – 2023

“Wir kommen immer noch ganz gut mit Stift und Zettel klar!” , ”Ich brauche keine Software für meine Arbeit!” das sind nur 2 Beispielaussagen zum Thema Software, die man vor allem vor der Corona-Zeit sehr häufig gehört hat. Vermutlich ist es auch etwas ein Branchenphänomen, das die Affinität und Wertschätzung für den Einsatz von Software relativ gering ist. Eines ist aber heute sicher, eine gute Digitalisierung optimiert Prozesse, spart Zeit und steigert Umsätze!

Aktuell entsteht eine neue Hilfeplattform

Aktuell arbeitet unser Entwicklerteam an einer neuen medo.check online Welt, parallel zu der Entwicklung entsteht eine neue Hilfeplattform. ❔

Die Plattform ist in Form einer Webseite aufgebaut und ermöglicht dem Anwender aus den verschiedensten Bereichen der online Anwendung Erklärvideos abzurufen. Über die Plattform wird nicht nur unser Supportteam entlastet, offene Fragen der Anwender werden zudem schnell und kundenfreundlich beantwortet.

 

      

medo.check Update 5,7.5

Wir haben kräftig an den digitalen Schrauben gedreht. Das neue medo.check Update 5,7.5 ist da 🆕

Was ist neu?

💪 Optimierung der allgemeinen Systemstabilität und Performance

💪 Reduzierung des Speicherbedarfs während der PDF-Erstellung

💪 Beschleunigung bei der Generierung der Betreuungsaufgaben

💪 Verbesserungen beim Laden von Terminen

💪 Optimierung für eigene Testungen

💪 Anpassung Tonus Schnittstelle

💪 Termindauer wird bei Änderungen der Startzeit entsprechend des gewählten Termintyps angepasst

Benötigst du noch weitere Infos oder Support? Dann schreib uns einfach eine Email oder rufe an!  👉https://www.medocheck.com/service-support#support-formular