EFFEKTIVE TRAININGSPLANUNG
Mit der medo.check Trainingsplanung erstellen Sie Trainingsplanvorlagen einfach und schnell. Im medo.check Trainingsplaner ist eine große Auswahl von bebilderten Übungen hinterlegt. Dieses Übungsangebot kann durch eigene Übungen beliebig erweitert und ergänzt werden. Aus mitgelieferten und eigenen Übungen erstellen Sie Ihr individuelles Übungsangebot.
Muskelfunktionstests im Trainingsplaner
BESONDERHEITEN
Die medo.check Trainingsplanung berücksichtigt erfasste Vorerkrankungen und kennzeichnet nicht empfehlenswerte Übungen. Selbstverständlich ist es möglich, sich über eine solche Empfehlung der Software hinwegzusetzen. Darüber hinaus werden die Ergebnisse manueller oder isometrisch durchgeführter Muskeltests angezeigt.
Designelemente wie selbst definierte Überschriften, Seitenumbrüche und freie Textfelder erlauben eine individuelle Anpassung an die jeweils angewandte Trainingsmethode. Neben der Aufnahme von eigenem Übungsmaterial besteht die Möglichkeit weitere Angebote und Empfehlungen, wie z.B. Kursangebot und Ernährungsempfehlungen zu verwalten und archivieren.
So ist es möglich, schnell und flexibel Trainingspläne zu pflegen und dabei Zeit zu sparen. Verschiedene Layoutvarianten stehen zur Auswahl:
Muster: Tabellenform |
Muster: Übungen in Blöcken |
Muster: Geräteeinstellungen |
ÜBUNGSANGEBOT
Das über 2000 Übungen umfassende Übungsangebot der medo.check Software beinhaltet unter anderem:
- Gerätehersteller
- milon
- Lifefitness
- Technogym (Kinesiswand)
- gym80
- Trainingsequipment
- AIREX®
- TOGU®
- Flexi-Bar®
- Thera-Band®
- aeroSling
- Pezzi-Ball®
- Kurz- und Langhantel
- Freie Übungen
- Kraftübungen
- Dehungsübungen
- Koordination
- Entspannung
- Sonstige
- miha Bodytec (EMS)
- Vibrationstraining
- Pilates
- Ausdauer
- Indoor
- Outdoor
Den genauen Umfang der in der jeweiligen Softwareversion enthaltenen Übungspakete entnehmen Sie dem Versionsvergleich.






